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柠檬蜂蜜枸杞水怎么做

时间:10-13 来源:常识知识 访问次数:91

柠檬蜂蜜枸杞水是一种养生保健类的饮品,也是在平时的生活当中好多朋友喜欢喝的一种饮料,对养生保健方面有着巨大的功效,特别是对于女性来说,可以起到美白皮肤和防止衰老的作用,也是好多女性美容的必须品,不过有好多朋友也不知道应该如何做,下面我们就柠檬蜂蜜枸杞水怎么做来进行一下了解。

柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。

每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.

食材

主料

柠檬2个

辅料

枸杞适量  蜂蜜适量

步骤

1.准备食材

2.柠檬用盐反复搓,用水清洗干净

3.用厨房纸擦干水分

4.切薄片

5.放入玻璃瓶中

6.倒入蜂蜜,浸没柠檬

7.盖上盖子,放入冰箱冷藏

8.要喝的时候取取一片,再舀点蜂蜜,放些枸杞,用60度左右的开水冲泡。美味的柠檬蜂蜜茶就好了。

小贴士

泡茶的水温度不宜太烫,否则会破坏维生素C

通过上述的介绍,我们知道了柠檬蜂蜜枸杞水怎么做的,可以看出做的方法特别简单,而且所用到的材料也是我们生活当中常常见到的东西,可是对我们进行美容保健的功效却十分的明显,可以在平时的时候经常的饮用,对身体特别好。

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